Грипп - меры профилактики
29 сентября 2017
Здравоохранение
Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).
Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
-
избегать контакта с больными людьми;
-
стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
-
при контакте с больными людьми одевать маску;
-
мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
-
закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
-
избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
-
регулярно проветривать помещение;
-
не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
-
вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
-
соблюдайте постельный режим
-
по возможности изолируйте себя от других членов семьи
-
при первых симптомах заболевания вызовите врача
-
пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
-
пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
-
выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы
-
внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Свежие публикации данной категории
